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Jeûner avec Pur Azur,
c’est s’offrir une puissante reconnexion à soi et à la nature, dans des lieux et des régions exceptionnelles :
La Côte d'Azur et l'Andalousie
Enrichis par notre expérience de 5 ans dans l’encadrement de séjours jeûne & randonnée, nous sommes témoins qu’un jeûne bien accompagné est avant tout un moyen de se faire du bien.
C’est une semaine de vacances (si !), de déconnection totale. Certes, en jeûnant, vous n’aurez pas ce plaisir de manger. Mais de nombreux bienfaits viennent à vous, insoupçonnés !
Durant votre jeûne, votre corps va éliminer ce qui l’encombre, ce qui l’empêche de fonctionner correctement : en premier lieu, les déchets métaboliques, les parasites intestinaux, ou encore la plaque artérielle à l’origine des maladies cardio-vasculaires.
Beaucoup témoignent aussi d’une énergie retrouvée, ainsi qu’un poids idéal, sans médicaments, sans chirurgie. En sortie de jeûne, on réanime le goût et la satiété, comme une renaissance.
N’est-ce pas enthousiasmant de pouvoir toucher de plus près notre sagesse innée, notre compassion et tout ce qu’il y a de meilleur en nous ?
Une régénération profonde
du corps, de l’esprit et de l’âme
Des lieux d'exception :
Côte d'Azur et Andalousie
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5 ans d'expérience
300+ jeûneurs accompagnés
Accompagnement de jeûne professionel, certifié Fédération Francaise de Jeûne et Randonnée
Explorer, Apprendre :
Ateliers thématiques, mini conferences au quotidien
Randonnées
au cadre idyllique
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Une équipe d'experts à disposition
en soutien et douceur
Quel type de jeûne proposons nous?
Il existe plusieurs formes de jeûne : hydrique (eau seule), intermittent, ou encore sec.
Chez Pur Azur, nous avons choisi le jeûne Buchinger, une méthode reconnue, encadrée et douce, réservée aux personnes en bonne santé.
Ce protocole allie tisanes, bouillons de légumes, jus de fruits frais et eau sur une durée de 4 à 6 jours. Il permet une entrée progressive dans le jeûne, limitant les effets de la "crise curative", tout en maximisant les bienfaits.
Avant le séjour, nous vous accompagnons dans la descente alimentaire : une préparation essentielle pour vivre cette expérience dans les meilleures conditions.
Après le jeûne, nous vous guidons également pour une reprise alimentaire progressive, afin de prolonger ses effets positifs sur le long terme.
Une journée type
8h | Quelques vitamines
Chaque matin, un jus frais de légumes et fruits bio. Fabriqués à partir de légumes verts, nos jus sont riches en chlorophylle, ce qui contribue à purifier le sang, à fortifier les globules rouges, à détoxifier et à fournir rapidement le corps en énergie.
9h | Eveil Corporel
C’est une gymnastique composée de mouvements fluides, d’étirements, de postures et d’exercices de respiration. L’objectif est de stimuler la circulation, d’aider l’élimination des toxines et d’harmoniser le corps et l’esprit.
10h | Randonnées
La marche est le meilleur remède pour l’homme » – Hippocrate. Chaque jour, nous empruntons les sentiers d’une région préservée et vibrante, entre mer et collines.
Une immersion sensorielle unique, où chaque randonnée devient une exploration vivante de la nature.
14h | Repos
L’après-midi est un temps libre, propice au repos, à la méditation ou à la créativité.
Chacun peut choisir de rester au calme dans sa chambre, de s’installer dans le jardin, ou de préparer une lecture ou un partage pour l’atelier du soir.
Des massages sont proposés en option
18h | Atelier thématique
Moment de partage et d’inspiration autour d’un bouillon de légumes. Causeries, mini-conférences, ateliers participatifs.
