Un aperçu des séjours Pur Azur :

Pourquoi jeûner ?


Pour déstocker nos réserves de graisse et en profiter pour changer notre relation à la nourriture, pour renforcer notre immunité, pour permettre une meilleure respiration cellulaire et éliminer les cellules dysfonctionnelles donc agir en prévention bien entendu. Notre corps en définitive, supporte mieux la privation que l’excès et profite du repos permis par le jeûne pour se nettoyer en profondeur. Il est certain que gérer cette profusion alimentaire qu’on nous propose à tout instant épuise nos organes à moyen terme. Nous sommes entrés dans un siècle ou, pour la première fois, le nombre de malades souffrant des excès de nourriture est supérieur à celui souffrant de manques.

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Girl in a jacket

Qui suis-je ?


Depuis de nombreuses années, j'accompagne des personnes sur le chemin de la reconversion et de l'entrepreneuriat. En juin 2020, avec la crise sanitaire, le besoin se fait sentir de partir jeûner une semaine, loin du stress et des projets avortés par un contexte difficile. Ce sera dans les calanques! Sur place, je comprends beaucoup de choses : notre santé n’est pas quelque chose qui vient de l’extérieur car notre corps est doté d’une formidable capacité d’auto-guérison, si on le laisse agir !
Sur place, je découvre la richesse des liens tissés par le reste du groupe de jeuneurs. Pourtant, chacun peut se sentir vulnérable, comme ce fût mon cas. Se retrouver face au vide, au manque parfois, c’est confrontant et cela pose question. Quelle est cette faim essentielle, celle qui n’est pas comblée au quotidien, et que le jeûne vient mettre à nu ? Je comprends beaucoup de choses et j'apprends sur moi, sur mes blessures. Paradoxalement, cela me donne confiance. Les bienfaits ont été immenses, bien au-delà des quelques kilos en moins.
Je repars avec une vitalité et une envie de partage décuplée. Depuis, formée à l’animation d’un centre de jeûne et randonnée avec la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), je créé mon entreprise, Pur Azur ®. Inspirée par la Côte d’Azur où je vis, par sa palette et la richesse de son histoire, je propose des expériences uniques autour du bien-être, afin d’aiguiser nos sens déjà affutés durant le jeûne. Car il est important de clamer haut et fort que la gourmandise, l’appétit sous toutes ses formes, ne sont pas incompatibles avec des jeûnes réguliers, bien au contraire. Tordons le cou aux idées reçues, et elles sont nombreuses !

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  • Armelle
    Je reconnais que j'y allais un peu à reculons, car je suis gourmande et que le jeune ne fait pas partie de ma pratique! Ce séjour a été une véritable surprise ! je n'ai pas eu faim, j ai rencontré des gens sympas et intéressants, découvert la randonnée et j ai meme changé ma façon de manger. J y retourne l annee prochaine.
    Armelle
  • Bruno
    Quelle magnifique surprise ! Un accompagnement constant, rassurant, amical avec des réponses à nos interrogations qui étaient nombreuses… La faim pendant ces 4 jours? Quelques minutes les 2 premiers jours, nous n’en revenions pas, légèreté tant du corps que de l’esprit. De belles balades, des intervenants extérieurs (parfumeur, sophrologue, paysan boulanger,..), un logement parfait et un groupe tres sympathique. Et après, ... une reflexion enclenchée sur nos habitudes alimentaires et un repositionnement sur les fondamentaux. Merci Carole !
    Bruno