Un aperçu des séjours Pur Azur :

lavender
Des ateliers permettant d’aiguiser
vos sens olfactifs et gustatifs
growth
Un cadre inspirant pour des
causeries variées chaque soir
like (5)
Une attention à chacun, dans
l’écoute et la bienveillance.
lotus
Des intervenants avides de partager avec
vous leur expérience et leur savoir
drink
Un éveil corporel en douceur et un jus
vert chaque matin pour la vitalité
hiking
Des randonnées en douceur au grand air,
pour garder sa bonne humeur !
En savoir plus sur nos séjours

Pourquoi jeûner ?

Pour déstocker nos réserves de graisse et en profiter pour changer notre relation à la nourriture, pour renforcer notre immunité, pour permettre une meilleure respiration cellulaire et éliminer les cellules dysfonctionnelles donc agir en prévention bien entendu. Notre corps en définitive, supporte mieux la privation que l’excès et profite du repos permis par le jeûne pour se nettoyer en profondeur. Il est certain que gérer cette profusion alimentaire qu’on nous propose à tout instant épuise nos organes à moyen terme. Nous sommes entrés dans un siècle ou, pour la première fois, le nombre de malades souffrant des excès de nourriture est supérieur à celui souffrant de manques.
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Girl in a jacket

Qui suis-je ?

Depuis de nombreuses années, j'accompagne des personnes sur le chemin de la reconversion et de l'entrepreneuriat. En juin 2020, avec la crise sanitaire, le besoin se fait sentir de partir jeûner une semaine, loin du stress et des projets avortés par un contexte difficile. Ce sera dans les calanques! Sur place, je comprends beaucoup de choses : notre santé n’est pas quelque chose qui vient de l’extérieur car notre corps est doté d’une formidable capacité d’auto-guérison, si on le laisse agir !
Sur place, je découvre la richesse des liens tissés par le reste du groupe de jeuneurs. Pourtant, chacun peut se sentir vulnérable, comme ce fût mon cas. Se retrouver face au vide, au manque parfois, c’est confrontant et cela pose question. Quelle est cette faim essentielle, celle qui n’est pas comblée au quotidien, et que le jeûne vient mettre à nu ? Je comprends beaucoup de choses et j'apprends sur moi, sur mes blessures. Paradoxalement, cela me donne confiance. Les bienfaits ont été immenses, bien au-delà des quelques kilos en moins.
Je repars avec une vitalité et une envie de partage décuplée. Depuis, formée à l’animation d’un centre de jeûne et randonnée avec la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), je créé mon entreprise, Pur Azur ®. Inspirée par la Côte d’Azur où je vis, par sa palette et la richesse de son histoire, je propose des expériences uniques autour du bien-être, afin d’aiguiser nos sens déjà affutés durant le jeûne. Car il est important de clamer haut et fort que la gourmandise, l’appétit sous toutes ses formes, ne sont pas incompatibles avec des jeûnes réguliers, bien au contraire. Tordons le cou aux idées reçues, et elles sont nombreuses !
Contactez-nous
  • Jean
    Séjour bénéfique avec Carole qui nous à super bien accompagné. Très à l’écoute de nos besoins et nos envies. Un séjour jeun rando et culture vraiment très sympa et très professionnel ! Merci Carole ! A très vite pour un redit :)
    Jean
  • Laurence
    Première expérience pour moi dans un magnifique lieu entourée de belles personnes. La bienveillance et l accompagnement de Carole tout au long de mon séjour m ont apporté un soutien qui m ont aidé sur l instant et encore aujourd'hui dans mon hygiène de vie et mon bien être.
    Laurence
  • Aurore
    Ce jeûne a été le plus bénéfique des 3 que j'avais déjà faits. Je porte attention à ce que je mets dans mon assiette, je mâche longtemps et suis du coup assez vite rassasiée. C'est très agréable. Je me fais plaisir et je mange beaucoup de verdure car je sens que j'en ai beaucoup plus besoin qu'avant. Je mets des petites graines de partout et les saveurs sont exceptionnelles. Cette discipline ne durera pas toujours, mais j'ai la ferme intention de rester sur les bons rails le plus longtemps possible.
    Aurore
  • Armelle
    Je reconnais que j'y allais un peu à reculons, car je suis gourmande et que le jeune ne fait pas partie de ma pratique! Ce séjour a été une véritable surprise ! je n'ai pas eu faim, j ai rencontré des gens sympas et intéressants, découvert la randonnée et j ai meme changé ma façon de manger. J y retourne l annee prochaine.
    Armelle
  • Bruno
    Quelle magnifique surprise ! Un accompagnement constant, rassurant, amical avec des réponses à nos interrogations qui étaient nombreuses… La faim pendant ces 4 jours? Quelques minutes les 2 premiers jours, nous n’en revenions pas, légèreté tant du corps que de l’esprit. De belles balades, des intervenants extérieurs (parfumeur, sophrologue, paysan boulanger,..), un logement parfait et un groupe tres sympathique. Et après, ... une reflexion enclenchée sur nos habitudes alimentaires et un repositionnement sur les fondamentaux. Merci Carole !
    Bruno